迷い道クネクネ【NOZさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>NOZさんのトップページ>記録ノートを見る>迷い道クネクネ
09年06月18日（木）

迷い道クネクネ
< 街の灯り 　｜　パパ >
仕事のこと。
これからかかる教育費。
まだまだ残っている住宅ローン返済
老後への備蓄（うそうそ!!）、
いろいろと大変だぁ～。。迷い道クネクネです。
まずは、大黒柱（私のことです）の健康第一か!!
カラダカラで食事の記録を始めて少し体重は減ってきたかな？
http://www.youtube.com/watch?v=E2RyznLJz5g
******************************************
"THE OUTSIDERS" という映画を知っていますか？
1983年に公開され青春映画のバイブル的な作品です。
私が生まれた1960年代が舞台の映画です。
主題歌のスティービー・ワンダーが歌っている
"STAY GOLD"がとても印象的でした。
80年代洋楽からこの曲を
http://www.youtube.com/watch?v=zU2ZSLGHrdU



【記録グラフ】
食事の記録
2361kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
83.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
13時
ローソン おにぎり　赤飯（1人前） 207 kcal
ヤマザキ メロンパン（1人前） 413 kcal
ファミリーマート フレッシュ野菜サラダ（1人前） 44 kcal
18時
無添くら寿司 はまち（1人前） 118 kcal
無添くら寿司 焼はらす（1人前） 108 kcal
無添くら寿司 豚カルビ（1人前） 105 kcal
無添くら寿司 サーモン（1人前） 92 kcal
無添くら寿司 わらび餅（0.2人前） 31.8 kcal
無添くら寿司 海鮮茶碗蒸し（0.8人前） 150 kcal
無添くら寿司 オニオンサーモン（1人前） 122 kcal
無添くら寿司 ねぎチャーシュー（1人前） 121 kcal
無添くら寿司 うなとろ（1人前） 129 kcal
無添くら寿司 甘えび軍艦（1人前） 102 kcal
無添くら寿司 わら焼かつおタタキ（1人前） 90 kcal
無添くら寿司 ひらまさ１貫（1人前） 51 kcal
無添くら寿司 ねぎまぐろ（1人前） 119 kcal
無添くら寿司 いわし（1人前） 122 kcal
  2361 kcal
食事レポートを見る
コメント
NOZ 2009/06/18 21:23 
***** 夕食は家族でくら寿司に行きました。************
5皿に一回「びっくらポン」というゲームあり、今回キャンペーンで
5個に1コの確率で1000円札が入ってるとのこと。
次女は、はりきっており、食べろ食べろとせかされる！！

今回、全員で30皿平らげました。
6回中1回しか当たりませんでした。
開けてみると、5円ってなんだよー！！！
ぜんっぜん嬉しくないわ～！！！！と次女。。
がんばって30皿も食ったのに5円てどゆことよー！！！
くら寿司の策略にまんまと引っかかった気がしてなりません
おかげて腹一杯どえす。。
千尋 2009/06/18 23:05 
こんばんは
うちは、やっとこ　さっとこ住宅ローンが終わったところです。
まだ次男が高校生なので・・・この先まだまだお金がかかりそうです(>_<)
なので同じく「迷い道クネクネ」

「びっくらポン」というゲーム
何だかNOZさんの家族の状況が目に浮かびます(^。^)y-.。o○
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE