あっか～ん！【こんなはずじゃないさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月19日（金）

あっか～ん！
< ファミコン 　｜　高くついて、大反省... >
えらいこっちゃ。
ここんとこ、毎日３食ママしゃまんの作ってくれた料理おいしく食べて、
外では好きなだけワインがぶ飲みして、運動サボりにサボって、
しかもカラダカラもダイエットの話題を避けまくって、
日記も関係ないことばっかり書いて、食事もちゃんと記録せ～へん。
この恐ろしい体たらくにバチが当たってしもた。
とうとう体重が一週間で１ｋｇ以上増。
あかん。焦りまくり。
慌ててZUMBAのクラスへ行って１時間みっちり暴れてきたけど、
正直息が上がって後半３０分はゾンビやった。ど～しょ～ぉ。

本日のびっくりニュース。（って又関係ないこと書いてるし。）
NY、ロングアイランドで、２軒続きの西洋長屋風の家（隣同士に二世帯住宅）の
１件の部分には大家が、もう１件の方にタナコが住んでおりました。
そのタナコ家族には１７歳の娘と、その下に息子がおりました。
昨日、兄弟二人で出掛けようと、隣の大家の家の前を通りすぎ、
何気に大家の家の窓越しに見えたTVの画面にびっくり！
なんとそのTV画面に写っていたのは、シャワーを浴びてる裸のジ・ブ・ン！！
その大家、隣の家の１７歳の娘のベットルームとお風呂に隠しカメラを設置して、
それを録画して楽しんでいたのでした。
当然娘が親を呼んで、警察に連絡して大家はお縄になりました。
人の家のTVに自分が裸で写っていたら、マジびびります。

【記録グラフ】
コアリズム
20分
コアリズム（分） のグラフ
 		食事の記録
850kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
13時
ロールキャベツ（1人前） 348 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
パン（1人前） 172 kcal
  850 kcal
食事レポートを見る
コメント
きのっち 2009/06/19 23:36 
好きなだけワインがぶ飲み？！　カッコイイー！！
相当イケル口なんですね♪

私も（←勝手に同類扱い・笑）
美味しく飲むために運動している感がありますよー♪(￣∇￣*)ゞﾃﾍﾍ
 こんなはずじゃない 2009/06/20 00:15 
太ると分かっていても、明日気持ち悪くなると分かっていても、
運動の後のビールと、洋食食べるときのワインには
終わりを告げられません。（泣）

私こそ、仲間に入れてください。
おいしく飲み、食べるために
運動しなければーーーーー！
でもビリーは無理ぃ～。（おそるべくヘタレな私。）
きこたん 2009/06/20 01:05 
仲間じゃーーーーーーー♪
こんなちゃん・・うちらの仲間になった日にゃ・・そりゃ恐ろしいほどの「アルコール地獄♪」

ズンバって・・・最高！！！！
私も先日トライアルでやりましたが、すっごい楽しかったよー☆
あの昔のデスコのノリ？みたいなのがステキ♪
20-60代まで楽しめるエクササイズですよねーv(≧∇≦)v イェェ～イ♪
 こんなはずじゃない 2009/06/20 05:16 
さすがきこたんさん、ズンバも経験済み！
うんうん、あの昔のディスコのりがメッチャ楽しい！
後のビールも旨いのよ～ん。
飲んでもビール腹にならないために、一番効くエクサって何ですかね？
きこたん 2009/06/20 01:05 
仲間じゃーーーーーーー♪
こんなちゃん・・うちらの仲間になった日にゃ・・そりゃ恐ろしいほどの「アルコール地獄♪」

ズンバって・・・最高！！！！
私も先日トライアルでやりましたが、すっごい楽しかったよー☆
あの昔のデスコのノリ？みたいなのがステキ♪
20-60代まで楽しめるエクササイズですよねーv(≧∇≦)v イェェ～イ♪
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