5回目【alfREDさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月19日（金）

5回目
< no title 　｜　自転車 >
【今日やった運動】
腹筋
【今日の感想】
飲みの後だが、がんばって腹筋。
だんだん慣れてきたので回数を増やした。
正面40回＋右20回＋左20回＋正面20回＝100回
とりあえず、2日に1回ペースで5回達成。

【記録グラフ】
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
20.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
24秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
ブロック探しゲーム
38秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
60秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
26秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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