こんにちわぁ～
気持ちの持ちようで違ってきますよね。
明るく前向きにと・・・進んで行って私は太ってしまいました（－－；）
でも痩せていた頃より元気なんです（たまに・・・壊れますが）
腰を治してからいくらでも運動できますよ（*^_^*）
仕事も凹んだり、喜んだりいろいろあります。
頑張りましょう～ファイト・・・（自分にも・・）

体が健康なのが一番なんだと、実感してます。
腰は、土日仕事休みでごろごろしてたら、すっかり痛みもなくなりました。
やっぱり、仕事のせいなのかな～？
励ましの言葉、嬉しいです♪ありがとうございます！！

そうそう。健康で元気が一番ですよ。

私なんて、腰の事を思うなら痩せなくちゃいかんのに…。
頑張りましょう。＼(^o^)／

健康だから気持ちも元気でいられるんだな～と思いました。
ありがとうございます♪
ダイエットは、ゆっくり頑張ります！！

yoakenoumiちゃん
こんばんわ。
体重は、ずいぶん減らしたんだし、身長からして焦る体重ではないと思うよ。
まぁ、体脂肪は多いかもしれないけど・・・。
腰は大切だし、健康が1番だよ。
前向きな言霊・・・見習いたいなぁ。
休日は仕事の事を忘れて、リフレッシュが1番♪

体脂肪…これが隠れ肥満なんだよね？
とりあえず、地道にウォーキングとヨガを続けてみる。
腰の心配がなくなったら、腹筋も再開するよ！！
週末休んだら、気持ちも体もすっきりしたぁ～♪