毎日減量【銭ゲバさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月19日（金）

毎日減量
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【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
コロッケ、フライドチキン
【間食】

【晩ごはん】
蕎麦
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
947kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
87.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
0時
蕎麦（1人前） 297 kcal
14時
コロッケ（1人前） 288 kcal
フライドチキン（1人前） 362 kcal
  947 kcal
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