no title【ほよほよ♪さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ほよほよ♪さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年06月20日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
-0.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2067kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（１２０ｇ）（1人前） 202 kcal
なすの揚げ浸し（0.5人前） 64.8 kcal
ちくわ（2人前） 72.6 kcal
きゅうり（1人前） 5.3 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 82 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
10時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（2人前） 0 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
12時
かつおのたたき（1人前） 114 kcal
大根おろし（1人前） 43.2 kcal
おろししょうが（1人前） 0.86 kcal
いんげん（1人前） 68 kcal
ごはん（１５０ｇ）（1人前） 252 kcal
味付けのり（1人前） 5.4 kcal
豆腐と油揚げの味噌汁（1人前） 93 kcal
18時
パエリア風炊き込みご飯（１００ｇ）（1人前） 242 kcal
レバー（0.5人前） 141 kcal
夏みかん（1人前） 88 kcal
野菜サラダ（1人前） 87.3 kcal
筑前煮（1人前） 369 kcal
  2067 kcal
食事レポートを見る
コメント
団塊修ちゃん 2009/06/20 22:33 
この食事なら良いんじゃない。野菜も一杯だし。親孝行で汗かいて一石二鳥！いつか報われますぞ。
 ほよほよ♪ 2009/06/21 16:16 
いや、なんだか、記憶喪失で、あと、200Kcal食べてました。
でも、体重増えないからいい？
今度の実家の手伝いは、ふすま貼りと本の整理かな
親孝行しまっせ！
うちの息子も将来、してくれるらしいです。
楽しみ♪
megulalala 2009/06/21 22:49 
そのDVD、違う意味で気になります（笑）
 ほよほよ♪ 2009/06/22 21:39 
なにか気になる？
内容的には？だったけど、、。
一応青春の物語でしたよ～ん。

チェーンソー男も、女の子のトラウマを人間化したものだったようです。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE