no title【himeさんの健康管理カラダカラノート】

himeさん

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【記録グラフ】

睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間）のグラフ

食事の記録
2184kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

1時
森永乳業マウントレーニアカフェラッテエスプレッソ [カップ] 240ml（1人前）	106	kcal
4時
NONG SHIM 辛ラーメン（1人前）	256	kcal
15時
キューピーシーザーサラダ（1人前）	93	kcal
ローカロ生活一膳どんぶり豚キムチ丼 1食（1人前）	45.2	kcal
アサヒバヤリース　フルーツミックス（1人前）	123	kcal
オーサワジャパンわかめスープ（1人前）	19.6	kcal
16時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
かねますチヂミ（1人前）	155	kcal
17時
ダイエーコーヒー牛乳（1人前）	95	kcal
18時
マンゴープリン（1人前）	110	kcal
TBC TBCコラーゲン2000（1人前）	106	kcal
19時
サラダ巻（1人前）	473	kcal
日本コカ・コーラ爽健美茶 [ペットボトル] 500ml（1人前）	0	kcal
明治製菓ピックアップ　チーズ味（1人前）	361	kcal
22時
飴（3人前）	35.1	kcal
23時
大塚製薬カロリーメイトブロックフルーツ味 2本入り 2本（1人前）	200	kcal
	2184	kcal
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