激務だった～【himeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月23日（火）

激務だった～
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今日は朝からめっちゃハード・・・

朝11時から両国のお客様のところへ納品へ

その後、府中市のド田舎くんだりまで商談しに

そして、その後16時から日本橋へ進捗報告と企画の打ち合わせに

そして夜19時から千葉でお客様接待。

家に帰り着いたのは0時過ぎてました(笑)


今日の食事は、13時に食べた手巻き寿司を2本のみ・・・

今日は暑かったし、汗もたくさんかいた。


疲れた～～。

【記録グラフ】
入浴時間
15分
入浴時間（分） のグラフ
 		何かの運動
120分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
795kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
1時
タマノイ はちみつりんご酢ダイエット（1人前） 160 kcal
10時
MEGMILK 雪印コーヒー 180ml（1人前） 85.5 kcal
13時
ampm 手巻寿司　海老マヨネーズ（1人前） 169 kcal
ミニストップ 手巻寿司　明太ツナマヨ（1人前） 192 kcal
14時
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
15時
森永乳業 贅沢倶楽部 珈琲ミルク [カップ] 240ml（1人前） 188 kcal
  795 kcal
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