アルコール【bluemoonさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月20日(土)

アルコール

< トランスフォーマー...  | だらしない日曜日 >
実家に行って、久々に母親の食べろ攻撃をうけてきた。
自家製の美味しい梅酒&梅リキュールをもらってきた。
アルコールにすっかり弱くなり、今日はテキーラサンライズ&ブルームーン&少量のキールでギブアップ。
これだけでも、次の日頭痛くなるんだよねぇ・・・悲しい

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記(回) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
15079歩
万歩計(歩) のグラフ
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
60回
背筋(回) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
スクワット
60回
スクワット(回) のグラフ
体重
45.9kg
体重(kg) のグラフ
コメント
そらくん 2009/06/21 01:43
bluemoonさんのニックネームで、お酒が強いと思っていました。
私はもともと、体がアルコールを受け付けないので、酔っぱらう前に吐いてしまう悲しい体質です。
でも、飲み会は大好きですし、口は飲みたがるので、少しだけカクテルなんかを頼んで、友人に助けてもらいながら楽しみます(^^)
 bluemoon 2009/06/21 02:01
そらくんさん
こんばんわ。
昔はめっちゃ強かったのですが、(父親も九州男児でめちゃ強い)今はどんどん弱くなり、身体が受け付けなくなってきています。
酒は自宅にいっぱいあるのですが・・・。
肝臓も半年に1回の再検査がでましたしー。
腎臓&肝臓の数値の悪さ・・・そして害はないけど胆のう包が毎年ある私です。
お酒って、飲まないとどんどん弱くなりますよ。
運動始めてから、さらにアルコールのまわりが早いです(涙)
びっぷっぎぃ 2009/06/21 06:25
おはよーございます。
ワラビ餅届いたんですね♪
bluemoonさん的には普通の方がお好みでしたか(笑)
私はモチモチッ感よりドロッと感が好みです~↑↑
お取り寄せで美味しいものがあったら教えてくださいねぇぇ。因みに『調味料マニア』です(笑)
基本的には美味しいものならなんでも好きですけど(*^_^*)

そそそ・・・血液検査の数値最悪でしたよぉぉぉぉ↓先生に怒られまくりました↓
先生にも『鶏肉』や『豚肉』『豆系』を山盛り食べろ・・・・と(^^ゞ
大好きなキムチ鍋はすーーーっごい体にいいからOKッて事でよかったです。
心配かけてすみません↓
コメめちゃくちゃ嬉しかったです(^-^)有難うッッッ
 bluemoon 2009/06/21 21:30
こんばんわ。
わらび餅のぷるぷる感、ほんとご馳走様でしたー。ってかんじです。
ほとんど1人で完食しちゃいました。
また頼みたいな。
そうそう、びっぷっぎぃさんは肉系食べなすぎです。
急に改善は難しいと思うけど、体の基本は食生活ですからね。
お医者さんのいうことはちゃんと聞かなきゃダメですよー。
TK66 2009/06/21 14:50
梅酒はここ数年、よめさんが梅作ってくれないので自分で作りました。ついでにいちご酒も。いちごはジャムにするつもりです。

アルコールのほうはどうも最近増えているなぁ。
仕事が終わった直後の一杯がダメダメです。
 bluemoon 2009/06/21 21:36
こんばんわ。
TK66さんが作ったジャムとか、お店のなんかより全然美味しいのでしょうね。
プロですもん。
梅酒は、実家では飲むために作るというより、作る事が毎年楽しいようで、かなりの年数が経ってる梅酒が
いっぱいです。
夏場に飲む梅酒は、体にも良いですからね。
私は水分自体が、あまり摂取できないので、アルコールも量が飲めなくなりました。
運動後の水分補給だけは、しっかり摂ってますけどね。
たぶん、歳のせいもあって、体がアルコールを必要としなくなったのかな。
お菓子の摂取は、すごいですが・・・。
ほよほよ♪ 2009/06/21 16:53
美味しげなお酒がいっぱいあるのに、飲めないとは、悲しいですね。
でも、飲めなくなったというより、肝臓機能が落ちてるという話に
納得です。
筋肉、骨なんでもですが、きっと肝臓も機能が落ちているのだと思います。
酒を飲んだ後の、頭痛って、治らないんでしょうかね?
不思議ですね。
 bluemoon 2009/06/21 21:38
連日は飲めないですね。
次の日仕事の時も絶対飲みません。
週末限定だけが、私にちょうど良いです。
肝臓って、アルコールだけじゃなくて栄養が偏っててもダメみたいです。
団塊修ちゃん 2009/06/21 20:50
肝機能の強化が必要なんですかね?
難しい課題ですね・・・
 bluemoon 2009/06/21 21:41
こんばんわ。
アルコールにめちゃくちゃ強い九州男児の父親に言われましたが、肝機能は
栄養バランスが偏ってても、ダメらしいですよー。
私はこれが原因かも・・・。
浜ジョー 2009/06/22 23:14
ホントですか~?
moonさんも、お酒弱くなったと思ってるの~
私もそうなの。ビールはいくら飲んでも大丈夫なんだけど、
焼酎飲むと、次の日覿面で・・・
でも、焼酎が好きだからどうね。飲むわけで~。^^;

 bluemoon 2009/06/23 00:00
こんばんわ。
ジョーさん、それはまだまだ強いって^^
私ね、水分をたくさん摂れないし、排出機能も低下してるから
むくみがすごくなるよ。
カクテル好きだから飲めるけど、何杯も飲めなくなってきた。
でも、これからの時期暑いから飲める量は増えるだろうけどね。
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