だらしない日曜日【bluemoonさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>bluemoonさんのトップページ>記録ノートを見る>だらしない日曜日
09年06月21日(日)

だらしない日曜日

< アルコール  | 湿気 >
日曜日は毎週のことだけど、全く起きれない。
天気が悪いと、更にだらだら過ごしてしまう。
食材の買い物にもめんどくさくて行かなかった・・・ウォーキングには行ったのになぁ。
夜寝れなさそう・・・。
今日は父の日なので、実家の父に楽天で頼んだ名前入りの米焼酎を送った。
昨日行った時に、午前中に届くことを伝えてあったけど、相当喜んでくれた。
携帯にメールが届いたけど、高校生のメールかと思うぐらいの絵文字いっぱいだった。
父もうすぐ68歳ですけど・・・。

【記録グラフ】
うんち日記
2回
うんち日記(回) のグラフ
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
60回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
10時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
9463歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
60回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
 
コメント
団塊修ちゃん 2009/06/21 22:14
九州男児が絵文字満載(!&笑)
うちの娘曰く。(たまたま栄養補給で帰ってきた上の娘)
「今年は母の日に何もできなかった。母に悪いから父の日はパス。今日は昼ご飯、スーパー銭湯突き合ってあげたでしょ。よしとしなきゃぁ」
経費は全部父もちなんですけど・・・
 bluemoon 2009/06/23 00:02
厳しくて細かい(A型)の九州男児でしたが、歳をとったせいかずいぶん丸くなりましたよ。
絵文字の使い方は、たぶん私より上手です。
娘さんが一緒に出かけてくれるだけで、十分プレゼントですよねー。
megulalala 2009/06/21 22:58
お父さんかわいい~♪
いいなぁ~うちの父はなぜか本文は何もないメール。
題名だけ、、、(笑)
 bluemoon 2009/06/23 00:04
meguさんのお父様、素敵なメールの使い方。
用件のみなのですねー。
うちの父はとても厳しくてうるさい人でしたが、歳をとったせいか非常に丸くなりましたよ。
父からのメールはいつも絵文字いっぱいですもん^^
びっぷっぎぃ 2009/06/22 06:37
うんうん、お父さん可愛い~↑↑↑
やっぱりプレゼントしても喜んでくれるッて言うのはこっちも嬉しいですよねー♪

そそ、ワラビ餅って何であんなにパクパクと食べれちゃうんでしょうね  笑
ケーキとかとまた違って喉越し?最高ですもんね(^^)
私は最近は頂き物の柏餅ばっかり食べてます 苦笑’’

でもって心配ばっかりお掛けしますm(__)m
でもキチンとアドバイスしてくれて本当に嬉しいです☆
相方も心配してくれて『肉を食べろー』とか『コレ食え』『アレ食え』攻撃です(^^ゞ
昨日は久々に肉!記録してるよりはたっぷり食べてます 笑
先生の指示通り序々に食べる量も増やしていきます。本当に優しいコメント有難うございました。
今日からまた一週間お互い頑張りましょうねーーーー(^^)v
 bluemoon 2009/06/23 00:05
こんばんわ。
なんか歳の離れた姉&母親みたいな気持ちで見守っています。
長い間、やりとりしていただけに、今の体はかなり心配。
とにかく、もっと食べろ~です!!
yoakenoumi 2009/06/22 09:09
私も土日ダラダラとすごして、体も楽になった!
今日もお休みだけど、ヨガ行ってきます。
ウォーキングって言えるほど歩いてないけど、30分くらい夜歩いてみてます。
気持ちも上がってきて、今週はがんばるよー
 bluemoon 2009/06/23 00:08
yoakenoumiちゃん
こんばんわ。
気持ちが上向きになったね。
そうゆう時は頑張れるよね。
私も気分が凹む時はしょっちゅうだけど、今は何故か良い状態を保ってる。
体がきつい時はちゃんと休むんだよ!
きゅみちゃん 2009/06/22 09:46
こんにちは~☆
週末の朝寝坊は、まったりと幸せ♪ですよね~
やっぱりやめられないっ☆

父の日、名前入りの焼酎!美味しそう!!
九州では「お酒ください」というと焼酎が出てくると聞いてます。
家の父の日は、娘とケーキを焼きました~
といっても、混ぜてオーブンレンジ任せ(^^;)
料理もお菓子作りも苦手な私にとっては、すごい事です!
味はね、うん、ケーキだぁいすき♪な私でも、4分の1でもういいかなって。
次回に乞うご期待!ちゅーことで。
 bluemoon 2009/06/23 00:17
こんばんわ。
そうそう、私ね土曜日はちゃんと起きてしゃきしゃきできるけど、
日曜日は何もしたくありませーん状態になる。
できれば、1日中寝てたいぐらいよ。
うちの父は、お茶代わりに焼酎とか飲む人なので、お酒を送るのが1番喜ぶみたい。
ケーキ焼いたんだ・・・偉いのぅ。
パパちゃん喜んだでしょう★
なでしこ 2009/06/22 12:12
お父様嬉しかったのでしょうね(*^_^*)

携帯で絵文字ですか?九州男児も可愛いですね(失礼しました)
我が家は握り寿司で終わり・・・
ottoには娘からメールが来あったようですが・・
メールうてない50代otto・・・・(--;)
 bluemoon 2009/06/23 00:21
なでしこさんのだんな様も可愛いよ。
うちの父は典型的な九州男児ですけど、最近は非常に人間的にまるくなりました。
父のメールは、絵文字&顔文字満載です・・・私には真似できませーん。
うちは何もしませんでした・・・父の日って、昔から旦那には関係ないと思っています。
私の父じゃないしー^^
きのっち 2009/06/22 17:15
可愛いいお父様ですねー♪(*^。^*)

父の日、すっかり忘れてました~テヘヘ
今日、遅ればせながら父の好きな甘いモノを買って来ます。
↑ひどい娘・・・(笑)
 bluemoon 2009/06/23 00:23
すごい厳しくてうるさいA型の九州男児ですが、歳をとって変わってきたようです。
私には真似できない、絵文字と顔文字の使いこなしをしています。
アッパレー。
私も父の日は、久々にお祝いした状態です。
毎年忘れています。
がたろう 2009/06/22 18:34
平日の過酷なスケジュールを消化してるんやから
週末ぐらいは思いっきりだらけて良かですばい、
父(俺)の日には嫁からカードが・・充分嬉しか。
もっとも日頃から父らしい事はな~んにもしてなかけんね。
がたろう も絵文字が打てる様に成ったと。(^:^)
ちなみに愚妻は未だに漢字変換で四苦八苦しとるたい。
 bluemoon 2009/06/23 00:28
がたろうさんの今日の文面は、なんかよかね^^
平日は過酷ではないけど、運動なんかしてる為、充実してます。
その反動が、日曜日にやってきます。
奥様からカードですか・・・感謝の気持ちいっぱい詰まってたでしょ^^
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする