no title【3Mさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月21日（日）

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< 今日は蒸すね～ 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2670kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
自家製 トースト（4人前） 620 kcal
ほっかほっか亭 ポテトサラダ（1人前） 131 kcal
ウインナー（4人前） 257 kcal
クノール カップスープ　コーンクリーム（2人前） 174 kcal
13時
ampm サラダ巻き（0.5人前） 192 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
鶏の唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
うなぎ（0.5人前） 253 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
ぶっかけそば（1人前） 264 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  2670 kcal
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