１３日目【Peggy Sanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月22日（月）

１３日目
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前日に歩いたのが功を奏したのか、体脂肪率が下がった。ビバ、ウォーキング！

どんだけ豚キムチが好きなのか･･･（--；

【記録グラフ】
体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
49.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1888kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
酵母パン（メープル）（1人前） 282 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
8時
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
10時
ミルクティー（1人前） 26.2 kcal
12時
本気盛豚キムチラーメン（1人前） 415 kcal
山崎製パン ホットケーキ(はちみつ＆マーガリン)（1人前） 422 kcal
20時
吉野家 豚キムチ丼 並盛（1人前） 625 kcal
  1888 kcal
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