106日目【saaaaaakiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月22日（月）

106日目
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朝食
・豆乳野菜ジュース x1個 330 kcal
朝食合計 330 kcal

昼食
・豆乳 x1個 114 kcal
・野菜ジュース x1個 89 kcal
昼食合計 203 kcal

夕食
・飲み会 x1個 1255 kcal
夕食合計 1255 kcal

間食
・堂島ロール　1/8 x1個 200 kcal
間食合計 200 kcal

１日合計 1988 kcal

【記録グラフ】
脂肪重さ
11.92kg
脂肪重さ（kg） のグラフ
 		体脂肪率
24.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
10288歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
49.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1988kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
一日の食事（1人前） 1988 kcal
  1988 kcal
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