no title【ikgmさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月23日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
7350歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1469kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
日本コカ・コーラ 爽健美茶 [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 133 kcal
17時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
焼酎（1人前） 371 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
サンマの蒲焼（0.6人前） 215 kcal
さやいんげんのベーコン巻き（1.3人前） 330 kcal
  1469 kcal
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