no title【ikgmさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月24日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
12280歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1770kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
たまごやき（1人前） 132 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
日本コカ・コーラ 爽健美茶 [ペットボトル] 350ml（1人前） 0 kcal
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 133 kcal
19時
焼酎（1人前） 371 kcal
メンチカツ（1人前） 500 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
ホタテの刺身（1人前） 77.6 kcal
  1770 kcal
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