no title【ikgmさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月22日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
10921歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1744kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
たまごやき（1人前） 132 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 133 kcal
20時
焼酎（1人前） 371 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
ざるそば（1.2人前） 357 kcal
  1744 kcal
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