no title【tamago64さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月23日（火）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1049kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1747kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
しみこむ豆乳（1人前） 80 kcal
お弁当（1人前） 274 kcal
京梅嘉（1人前） 11 kcal
18時
魚肉ソーセージ（1人前） 40 kcal
19時
おやつ（2人前） 400 kcal
22時
スイカ（0.8人前） 207 kcal
お弁当　200（1人前） 200 kcal
味噌汁（1人前） 30 kcal
白粥（五分）（1人前） 64.8 kcal
あけぼの えだまめ（1人前） 216 kcal
タコとキュウリの酢の物（1人前） 51.9 kcal
パン（1人前） 172 kcal
  1747 kcal
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