no title【プラムックさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月23日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
14936歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1613kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
87.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
アイスコーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
サラダ（1人前） 37.4 kcal
おにぎり（2人前） 470 kcal
20時
もやし炒め（1人前） 422 kcal
玉子豆腐　（1人前） 79 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
  1613 kcal
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