6/23【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月23日（火）

6/23
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【記録グラフ】
食事の記録
1726kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
マンナンヒカリ047（1人前） 125 kcal
ハウス めざめるカラダ朝カレー　中辛（1人前） 63 kcal
7時
チョコバナナ（1人前） 121 kcal
12時
いか（1人前） 38.7 kcal
ほっけ（1人前） 46 kcal
こんにゃく（1人前） 20.9 kcal
さやいんげん（1人前） 31.8 kcal
マンナンヒカリ047（1人前） 138 kcal
15時
イオン ソフトせんべい　えび味（1人前） 52 kcal
17時
聖護院 生八つ橋（1人前） 67 kcal
20時
ししゃも（1人前） 79.7 kcal
とうふ（1人前） 67.2 kcal
きゅうりと玉ねぎ（1人前） 41.6 kcal
とまと（1人前） 16 kcal
さやいんげん（1人前） 40.8 kcal
しゃけ（2人前） 55.2 kcal
カレー（2人前） 387 kcal
にくじゃが（1人前） 165 kcal
21時
チンゲン菜（1人前） 5.4 kcal
マンナンヒカリ０４７（1人前） 128 kcal
22時
リンゴ（0.4人前） 36.7 kcal
  1726 kcal
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