食べ過ぎ【☆HIME☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月24日（水）

食べ過ぎ
< 食べちゃった★ 　｜　労働 >
お昼のカロリーは抑えたのに　デザートのドーナツをいっぱい食べた

意味ないぢゃん★

【記録グラフ】
朝の体重
62kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1202kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
39%
体脂肪率（%） のグラフ
ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1235kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
コーヒー（1人前） 34 kcal
12時
ほっともっと 冷やしそば（1人前） 261 kcal
ミスタードーナツ クッキークルーニー　シナモン（1人前） 329 kcal
ミスタードーナツ リッチドーナツ　チョコレートリング（1人前） 220 kcal
ミスタードーナツ D-ポップ（0.3人前） 93.3 kcal
19時
砂肝（1人前） 103 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
サラダ（1人前） 16.1 kcal
しらたき煮（0.3人前） 38.8 kcal
  1235 kcal
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