(>_<)【らん。さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月24日（水）

(>_<)
< 今日の夕飯もたくさ... 　｜　no title >
夜食たくさん；

止められるようにしよっと

【記録グラフ】
ウエスト
74.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
31%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1569kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
わかめ汁（1人前） 28 kcal
12時
おにぎり（2人前） 470 kcal
【混ぜ込みわかめ鮭（1人前） --- kcal
19時
おにぎり（2人前） 470 kcal
【混ぜ込みわかめ鮭（1人前） --- kcal
22時
シトラス（3人前） 459 kcal
魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
  1569 kcal
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