あ～あ。。。夜更かししちゃってぇ～(￣∀￣;)

なーんて、、、ビール持って画面の前にいる私･･･(○∇○)ﾄﾞｷｯ
早く寝よっと！お腹空く前にー！！
ε≡Ξ≡Ξ≡Ξ≡Ξ≡ヽ(;ﾟ〇ﾟ)ﾉｱｳｱｳ

きのっちゃん！！あなた！お夕飯貧乏になる位ゴージャスに食べたんじゃ・・？＠＠；

・・でもね・・ー￣） ニヤッ
仕方ないわよねーーーーーー、これは「儀式」よ！　　　　ぎ・し・き♪(￣(エ)￣)ｖ

↑この時に寝ていれば･･･(-_-;)

　　　　　　　　（￣＿＿￣）/＼（￣＿＿￣）ナ　カ　マ　！

ちょっとちょっと↑の２人！
笑いが止まらん、辞めてくれ～！

でもでも食前豆腐一丁ダイエットって何？
また新しく日本で流行ってるダイエットぉ？
親子で仲良くダイエット、参加したいわ～。
夜更かしビールのほうがもっと魅力的だけど。

なんですかねー・・・？
次女担任さんがやったみたいですが、減量成功してもフラフラだったそうなｗ
豆腐一丁食べるとお腹いっぱいで、もうご飯が食べれなくなるとか・・確かにそうですが
やはり大事なのは「栄養バランス！」と「運動」だと思います☆

・・と、私が語るのもなんですが・・・（＞ｙ＜） ぶっ！？

うちの次男もね・・
はっきり言って痩せすぎなの。ダイエットなんて全く必要ないのに
  痩せようと思って二日、家の周りをランニングしたら１kg減った
なんて言うからびっくり!!
「ご飯食べさせてもらってないのねぇ～」って言われるから痩せるなんて言わないでちょんまげ^^;

あら・・それは深刻ね＾＾；ちゃんとご飯たべさせてね・・って違うか・・（笑）

うちの次女は今までお洒落もダイエットも全然興味がなかったの。
でも昨日いつもの「しまむら」に行って70センチのジーンズが入らなかった＠＠；
ウエストじゃなくって、中学時代バレボーで鍛えた太もも！！！
彼女の名誉のために言わせて貰えば、ウエストは私より細いです＾＾；

かなりショックだったみたいで「ダイエットしなきゃーーーーーー！」って
初めて聞いたよ、その言葉！！！！Σ（￣ロ￣lll)

結局「Ｍ」のパンツ買って兼用で着ようねーって・・・私の・・・？（＾凹＾）ガハハ

記憶がなくならないのは良いこと…？なのでしょうか。
夜食につまみたら食べようとしたら相方に止められました。
ダイエットに必要なのは食べることに興味のない人のようです。

どっちにしろ「食べちゃ」ダメですよねーーーー(￣▽￣)ノ＿彡☆バンバン！

昨夜は9時前にゴチして、一時間歩いて0.6マイナス・・
この法則だと「10日で6キロ！」！Σ（￣□￣;
・・なわけないじゃないですかーーーー！！！（≧∇≦）ぶぁっはっはっ！！

でも「食べる事に興味がない」ってなんか作り甲斐もなくならない・・・？
私の恐怖は次女のお菓子作りです。・・・
普段は食べないものも、次女の手作りだとなんか嬉しくって食べちゃう♪

食前豆腐一丁ダイエット!?
そんなのあるんですね(^o^)/
試してみたい気が…(笑)
でもすぐ豆腐をあきてしまいそうです┐( ￣ー￣)┌ フッ

私も一時期、食事前にお豆腐食べてましたが
下にレタスを敷いて、ねぎ・茗荷・しょうが・きゅうり・ワカメ・・をトッピングしたり
つまり豆腐サラダ・・・？（豆腐は半丁で）
色んな味や食感がないと飽きそうですよね☆

出来るだけの栄養素をバランスよく取り入れる方が大事ですよー☆＾＾ｗ

おはようございます。

最近、ものすごく食欲が合って困ります。

同じくーーーーーーー！！

うちにいるもんだから、「間食自由！」「昼寝自由！」結果⇒『肥えまくりーーーーーーーーー！！』
7月からはそうもいかないから・・・いまのうち・・じゃなくって！！
生活リズムも変えなくては・・・ｗ

でも「食欲」がないより、あったほうが健康的な気がするよー♪

私の友人の旦那さま。
豆腐一丁ダイエットで80ｋｇ→60ｋｇまで落としました。
体に悪いから過激なダイエットは止めれ！！！と再三の警告にもめげずに
やっちゃった訳です。

結果。
体重は落ちました。
が…。
フサフサしていた黒髪が茶髪（色素抜けて）で薄毛に。
人相も変わっちゃった。若さがない。
本人もショックが隠せなかったみたい。
急激なダイエットはヤバいです。
この状況を真近で見ていたので、本当にそう思います。

|||||||||||||凹[◎凸◎;]凹|||||||||||||ガビーン！

単品ダイエットの脅威だよね！！！恐ろしい・・・・ｗ
お風呂とかに行くと
健康的に美しい体の人と、不健康に細い人が確実にわかります。
綺麗にダイエットしたいーーーーー♪

今日はサウナ状態かしらん・・・♪
終わったあと飲んじゃダメよね＾＾；

向こうで会えたらいいね☆

ライヴダイエット・・・汗かいて、おおいに踊るべし！！
体重落ちますよ～。
頭上の手打ちは、二の腕細くするから、がんばるのよ～！！笑。

汗はかくけど・・踊れないんだなー多分＾＾；
頭上の手打ちねＯＫ！！( ^ー゜）b

今日は乙女3日目・・・一番お腹が痛いし＞＜ｗ
普段は飲まない薬飲んでいきますねー♪

そうかな～？　きこさんって、食べてないと思うよ・・・
やっぱ、お酒かと思うのだけどな～？

ドリカム！楽しんで来て下さい！私は来週・・・むふっ。

お酒かな・・・やっぱり
いや・・過度のお酒で節制が効かなくなる夜中の自分だと思う・・・＾＾；

すぐにお腹一杯になるんだけど、いつまでも飲んでいるから
また空腹が巡ってくる夜中の12時過ぎ・・・ｗ
だから9時まで！って決めればいいんだけどねー

0205ちゃんは来週だね！！！
うん！行ってくるねー☆合羽持って・・・・（笑）

こちらもドリカムですか。　仲良くﾌﾘﾌﾘ！(*≧▽≦)ﾉｼ行ってらっしゃい！

何万人なんで、Ｈちゃんと会えるかわからないんですよぉー
多分会えないと思う・・・＾＾；

去年も雨だったんだよぉーｗ
どーでもいいような格好でいってきますねー☆(＠＾０＾＠）ノ彡☆°・。・°★・。・。☆

　おおー、いいなぁドリカムのコンサート！！
楽しんできてね！！＾＾）/

いってきますねー☆
本日は親友娘からのご招待ですから、帰りに親友にゴチしないと・・・＾＾；

屋内だって今知った＠＠；
去年はずぶぬれでしたが、今年は屋根があって良かったー♪

行ってらっしゃい☆楽しんできてくださいね(^^)


そうそう、私の知っている人も豆腐ダイエットを少ししていましたが、
良質のたんぱく質が摂れるので、筋肉がしまった・・・って言ってました。
大豆は女性にも良いですよね。

何事も「それだけ」ダイエットは、良くないです。

運動も平行してやっていたのかしらねー＾＾；
なんか今日もずっと食べっぱなしだわーｗ

これから燃焼するから・・いいのかしら・・・？（*´▽｀*） プッ
あづくなってキターーーーーーーーーーーーーーー！！！δ（⌒～⌒ι） とほほ．．． 

いいな～～　　ドリ・・・　　毎年よくチケットがとれるよね～～
うらやましい・・・・

いいもん！　私ももう一回ましゃに会えるし～～～　　毎日ドリきいて走ってるよ♪
感想教えてね～～～～＾＾

私もそう思う・・・

きたもえちゃんがやったＹ新聞の先行・・今年私はずれたんです＾＾；
でも、昨年と同様親友の娘がまた取ってプレゼントしてくれました♪
きたもえちゃんの分まで楽しんでくるからねー♪

記憶なくなって、食欲なら、私よりまし^^;・・・私が基準じゃないけどさっ！！
はしご酒で、帰ってきたら、財布の中がｶﾗ？何処で飲んだんだろう～？？じゃ困ってしまいます。
最近は０!(^^)!

この頃ね、1つだけ守ってるんだけど、バナナダイエット（これは、やらない）で寝る４時間前は食べちゃダメ・・って。
それを、ここんとこ実行しています。
本当は運動が一番なんだけど、なかなか苦手で～
正直、食べたら４時間寝ない～だから、寝る時間も遅くなります・・いいわけでした＞＜アチャっ

記憶は飛んでも、財布の中身だけはなくした事ないわ＾＾；

そうだよねー出来れば私も寝る3時間前には食事を済ませて歩きに行きたい所だけど
寝るまで食べてるし（飲んでるし）
朝もしっかり食べてる・・これで「痩せたい！」って言うほうがおかしいって・・
わかっちゃいるけど、やめられない！

あースースースーダララッタースラスラスイスイスイ～♪ヘ(^ヘ^)(^ノ^)ノ　ソレソレ♪

ドリカム、いってらっしゃーい♪
楽しんできてください(^_^)

ノリノリで、体重も大幅減(^_^)Ｖ･･･になるといいですね･･･

楽しんできましたよー♪

その後地元居酒屋で、またお楽しみタイム・・・そして体重は・・？|(－∇－)| キコエナイ♪

ドリカム♪楽しんできてください。

めっちゃ楽しかったよー☆
また来年も行きたいなー♪

ライヴ、いってらっさ～い♪
単品ダイエットはやっぱし良くないですよね。その食べ物だけで効果があるということはまずないです。
そのほかに栄養を摂らなかったら意味がないって思います。
わちは余分なモノ達をどうにかしたいっす！＞＜；

わちも「間食」やめなきゃだーーーーーーーー！！！！Σ（￣ロ￣lll)
我が家私買ってこないけど「お菓子」ありすぎですからーーーーーーーーー！！！

あるともったいなくって（ ＾ｏ＾）（ ＾－＾）（＾～＾） モグモグ♪

単品は絶対に良くないね・・・いろんなモノを少しづつ・・♪

ドリカムいいなぁ～
燃えてきてくれぃ！！！
わしも、ＧＬＡＹが楽しみじゃ～！！

背肉ないと、胸の方もなくなっちゃうから、あった方がいいと思うけど～
私は皆、太ももについちゃって、悲しい、、。
きこたんは足細くて、胸ボーン！でＯＫっす！

背肉じゃなくって、背脇肉・・・「後ろのおっぱい」でーす＾＾；
ん？胸ボーーーン・・？どこにそれが・・・？(・ω・。)キョロキョロ(。・ω・)

ＧＬＡＹ行くんだねーーーーー♪楽しんでちょーーーー♪

おおおお。
画像で中継っすか。
でかっ。
これは？競技場？
こんんだけで飛びまくったら周辺は震度１くらいゆれそうだよねえ。

代々木第一体育館です♪
昨日の午後二時まで
てっきり昨年の「競技場」だと思っていたので、雨合羽の用意しなきゃ＝333
なんて無駄な心配してました＾＾；

友人はこの後、「携帯で撮影禁止です！」って注意されました（笑）

私も夕べは途中からの記憶がプッツン・・・姐さんはまだ若いのに。
すごい人ですね、流石ドリカム！燃えた体を焼酎で・・・？

あら・・「記憶なし」最近流行なんですよー(⌒▽⌒)ノ＿彡☆バンバン！

でも私の場合「宅」だからまだいいんですー☆
その昔は五日市街道の真ん中を自転車で暴走したり・・・
ｾｰﾗｰﾑｰﾝを大声で歌って帰ったり・・（大変ご迷惑をおかけしました・・_(._.)_ ユルシテ）

今は誰にも迷惑かけず、ただ朝一人反省するだけですから・・随分と大人になったものです
フフフ （￣+ー￣）キラーン

記憶はあるんです。
昨日、確かに夜中にスイカ2切れは食べました。
でも、スイカってほとんど水じゃないの？
利尿作用だってあるはずだし。
そのあと、食欲に火がついて、残り物のチヂミに手を出しかけたのをどんだけの思い（TT)でこらえたと思っているのよ×
なのに、朝のこの針の指す数字はどういうこと？
「そんなんやったら、もうええわ～！」ってなってどこが悪い？
だから、明日も針は「ほらなっ」て指さすんでしょう？（；；）

あーーーーーーーなんか「耳が痛い」・・・！Σ（￣ロ￣lll)
そうなんよぉーー！！！
我慢したのに「増」だと（プチン）と何かがはじけて、本能のまま食してしまう・・・ｗ

スイカ2切れ・・？全然問題ないですよーーーー！！！
夜中のカレーに比べたら・・・＾＾；

食前豆腐ダイエット・・・できそう。真似しようかな（＾＾）辛いんですか？

単品ではやめた方がいいよー＾＾；

もしやるなら、半丁にして野菜や小魚・海草などトッピングして
ノンオイルドレッシングで頂いてから食事にするとか・・♪
豆腐だけだと「噛まない」ので・・・なるべく「噛んで」満腹にした方が♪

そうか、コンサート今日でしたね？
この会場のどこかに・・いるんですね～(^_^;)
楽しんできましたか～？

これは始まる前ですから、まだドリはいませんよー♪
ステージからすっごい遠い席でしたが、生ドリ満喫してきましたー☆

帰りのお酒もーーー♪

やっぱり、本物の迫力は凄いんでしょうね。

何年か前、「ドリカム」の「吉田美和」さんのそっくりさんで、「吉田みゃー」さんって方の歌を聴いた事がありました。
凄かったですよ････あまりにも凄すぎて、その会場の音響機器がダウンしたぐらい「でかい声」でした。

なんか見た事あるかも・・・結構前ですよねー♪

生美和ちゃんの迫力は相変わらずでしたよー☆
あの小さい体であのパワー！！！

今朝の掃除機タイムソングは「決戦は金曜日」でしたー♪
ちなみにいつもは「天城超え」♪そして私は「かなり肥え」・・・（TωT）ブヒー

次女さんがダイエットの強力パートナーとなって心強いですねー。

ドリカムのコンサートどうだったですか？
なんか、ものすごい人ですねー。ビックリ！流石はドリカム。

昨夜は12000人だったそうです・・こ画像の向かいの席に
マイメンバーのはりそんちゃんが・・・( >_[・]) ロックオン
・・結局探せませんでしたーーーー（笑）

コンサートは最高でしたよー♪
年齢層の幅がかなり広いのが「ドリカム」の特徴かなー☆＾＾ｗ

人生を我慢という時間で過ごすか、満たされた酒欲で過ごすかはあなた次第ｗｗ

「我慢」で・・・・♪（￣ー+￣）キラーン

去年はキャベツを主食にしていました。
今年はキャベツと新玉ねぎを主食にしています。
だから薄くなってきた？？？(^_^;)チガウカ？

え・・・！Σ（￣口￣；；それを私に答えろと・・・・・・？

今日は母と1000円バイキングに行きましたー♪
サラダ2回フルーツ2回ウーロン茶3杯スープ1杯・・チキンステーキに
ご飯は母と半分こ・・・☆
もう目が回りそうな位お腹一杯・・・ε= o(´～｀;)o タベスギー

可愛い末っ子ちゃんが帰ってきましたー『ただいまー♪腹減ったーーー！！』

「はい♪」って88円のカップ麺差し出す母・・・
『せめて、お湯入れてよーーーーーーーー！！！！！』と末っ子ちゃん(*￣∇￣*)エヘヘ