食前豆腐一丁ダイエット!?
そんなのあるんですね(^o^)/
試してみたい気が…(笑)
でもすぐ豆腐をあきてしまいそうです┐( ￣ー￣)┌ フッ

私も一時期、食事前にお豆腐食べてましたが
下にレタスを敷いて、ねぎ・茗荷・しょうが・きゅうり・ワカメ・・をトッピングしたり
つまり豆腐サラダ・・・？（豆腐は半丁で）
色んな味や食感がないと飽きそうですよね☆

出来るだけの栄養素をバランスよく取り入れる方が大事ですよー☆＾＾ｗ

おはようございます。

最近、ものすごく食欲が合って困ります。

同じくーーーーーーー！！

うちにいるもんだから、「間食自由！」「昼寝自由！」結果⇒『肥えまくりーーーーーーーーー！！』
7月からはそうもいかないから・・・いまのうち・・じゃなくって！！
生活リズムも変えなくては・・・ｗ

でも「食欲」がないより、あったほうが健康的な気がするよー♪

ライヴダイエット・・・汗かいて、おおいに踊るべし！！
体重落ちますよ～。
頭上の手打ちは、二の腕細くするから、がんばるのよ～！！笑。

汗はかくけど・・踊れないんだなー多分＾＾；
頭上の手打ちねＯＫ！！( ^ー゜）b

今日は乙女3日目・・・一番お腹が痛いし＞＜ｗ
普段は飲まない薬飲んでいきますねー♪

こちらもドリカムですか。　仲良くﾌﾘﾌﾘ！(*≧▽≦)ﾉｼ行ってらっしゃい！

何万人なんで、Ｈちゃんと会えるかわからないんですよぉー
多分会えないと思う・・・＾＾；

去年も雨だったんだよぉーｗ
どーでもいいような格好でいってきますねー☆(＠＾０＾＠）ノ彡☆°・。・°★・。・。☆

　おおー、いいなぁドリカムのコンサート！！
楽しんできてね！！＾＾）/

いってきますねー☆
本日は親友娘からのご招待ですから、帰りに親友にゴチしないと・・・＾＾；

屋内だって今知った＠＠；
去年はずぶぬれでしたが、今年は屋根があって良かったー♪

行ってらっしゃい☆楽しんできてくださいね(^^)


そうそう、私の知っている人も豆腐ダイエットを少ししていましたが、
良質のたんぱく質が摂れるので、筋肉がしまった・・・って言ってました。
大豆は女性にも良いですよね。

何事も「それだけ」ダイエットは、良くないです。

運動も平行してやっていたのかしらねー＾＾；
なんか今日もずっと食べっぱなしだわーｗ

これから燃焼するから・・いいのかしら・・・？（*´▽｀*） プッ
あづくなってキターーーーーーーーーーーーーーー！！！δ（⌒～⌒ι） とほほ．．． 

いいな～～　　ドリ・・・　　毎年よくチケットがとれるよね～～
うらやましい・・・・

いいもん！　私ももう一回ましゃに会えるし～～～　　毎日ドリきいて走ってるよ♪
感想教えてね～～～～＾＾

私もそう思う・・・

きたもえちゃんがやったＹ新聞の先行・・今年私はずれたんです＾＾；
でも、昨年と同様親友の娘がまた取ってプレゼントしてくれました♪
きたもえちゃんの分まで楽しんでくるからねー♪

ドリカム、いってらっしゃーい♪
楽しんできてください(^_^)

ノリノリで、体重も大幅減(^_^)Ｖ･･･になるといいですね･･･

楽しんできましたよー♪

その後地元居酒屋で、またお楽しみタイム・・・そして体重は・・？|(－∇－)| キコエナイ♪

ドリカム♪楽しんできてください。

めっちゃ楽しかったよー☆
また来年も行きたいなー♪

ライヴ、いってらっさ～い♪
単品ダイエットはやっぱし良くないですよね。その食べ物だけで効果があるということはまずないです。
そのほかに栄養を摂らなかったら意味がないって思います。
わちは余分なモノ達をどうにかしたいっす！＞＜；

わちも「間食」やめなきゃだーーーーーーーー！！！！Σ（￣ロ￣lll)
我が家私買ってこないけど「お菓子」ありすぎですからーーーーーーーーー！！！

あるともったいなくって（ ＾ｏ＾）（ ＾－＾）（＾～＾） モグモグ♪

単品は絶対に良くないね・・・いろんなモノを少しづつ・・♪

ドリカムいいなぁ～
燃えてきてくれぃ！！！
わしも、ＧＬＡＹが楽しみじゃ～！！

背肉ないと、胸の方もなくなっちゃうから、あった方がいいと思うけど～
私は皆、太ももについちゃって、悲しい、、。
きこたんは足細くて、胸ボーン！でＯＫっす！

背肉じゃなくって、背脇肉・・・「後ろのおっぱい」でーす＾＾；
ん？胸ボーーーン・・？どこにそれが・・・？(・ω・。)キョロキョロ(。・ω・)

ＧＬＡＹ行くんだねーーーーー♪楽しんでちょーーーー♪

人生を我慢という時間で過ごすか、満たされた酒欲で過ごすかはあなた次第ｗｗ

「我慢」で・・・・♪（￣ー+￣）キラーン