西高ゴルフ【kapapaunさんの健康管理カラダカラノート】

kap*apa*unさん

西高ゴルフ

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【記録グラフ】

自転車走行時間 0分	支出 1000円	万歩計 10000歩
ジョギング 0分	カロリー比較	食事の記録 2491kcal

【食事の記録】

7時
キリンビバレッジ野菜ジュース（1人前）	39.9	kcal
サブウェイトーストラップハム（1人前）	288	kcal
明太子おにぎり（1人前）	286	kcal
12時
カレーうどん（1人前）	416	kcal
ビール（1人前）	140	kcal
14時
大塚製薬ポカリスエット [ペットボトル] 500ml（2人前）	270	kcal
15時
日本コカ・コーラカナダドライジンジャーエール [カンボトル] 300ml（1人前）	105	kcal
19時
ビール（2人前）	280	kcal
やよい軒焼肉（0.4人前）	302	kcal
とうもろこし（1人前）	115	kcal
トップバリューもやし（1人前）	42.5	kcal
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
玉ねぎ（1人前）	72.2	kcal
永谷園焼きラーメン（0.4人前）	124	kcal
	2491	kcal
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