no title【kap*apa*unさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月27日（土）

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< no title 　｜　西高ゴルフ >
【朝ごはん】

【昼ごはん】
尾道ラーメン
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車走行時間
0分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		万歩計
4700歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
支出
700円
支出（円） のグラフ
 		食事の記録
1354kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
トマト（1人前） 22.8 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
23時
トマト（1人前） 22.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
オニオンサラダ（2人前） 60.7 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
コロッケ（0.5人前） 144 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 209 kcal
亀田製菓 うすやき（1人前） 120 kcal
  1354 kcal
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