no title【青８にいやんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月28日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
44%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2102kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
96.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
もやし（1人前） 37 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
豚バラソテー（1人前） 784 kcal
12時
ニッポンハム ピザ（1人前） 317 kcal
19時
ハッシュドポテト（1人前） 144 kcal
パルメザンチーズ（1人前） 28.5 kcal
サイゼリア チョリソー（1人前） 310 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  2102 kcal
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