no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月29日（月）

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【食事の記録】
8時
ティラミス（1人前） 292 kcal
13時
バナナ(果物)（1人前） 60 kcal
16時
もっちもちハムマヨパン（2人前） 258 kcal
伊右衛門濃いめ（0.5人前） 1 kcal
20時
梅干し（1人前） 3.3 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
QBB とろけるチーズ（1人前） 51 kcal
永谷園 あさげ（1人前） 30 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  856 kcal
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