フルートレッスン日【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月29日（月）

フルートレッスン日
< コーラス1日合宿。 　｜　土砂降り >
1時間みっちり習う。
汗だくになる。
腹筋も鍛えられる。。
ダイエットまっしぐら。。
これこそ、フルートダイエット。。

もちろん、きれいな音作りも大切です。。
これがなかなか、簡単にいかないw。

【記録グラフ】
朝バナナ
1本
朝バナナ（本） のグラフ
 		基礎代謝
1128kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
37.7%
体脂肪率（%） のグラフ
まとめてポン！ゲーム
1771点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		連鎖でポン！
10000点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		クリックピン！ゲーム
8070点
クリックピン！ゲーム（点） のグラフ
体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
コメント
kyo-ka 2009/06/29 15:34 
コーラスにフルートに、毎日頑張ってますね♪
どちらも腹筋をつかうもの。
良いダイエットになりますね～\(^o^)/
無財の七施 2009/06/29 17:50 
ダイエットにもなり、一石二鳥ですね。
com 2009/06/29 22:46 
レッスンでしたか。

腹筋も使うんですね。
なでしこ 2009/06/30 00:01 
ダイエット～ダイエット～
楽しんで痩せられたら最高ですよね（＾－＾）

フレーフレー☆彡フルート☆彡
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