きゃあ（＾o＾）【司城貴子さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月29日（月）

きゃあ（＾o＾）
< お食事会　ｉｎ　新... 　｜　のんびりしてるなぁ >
３日前から食べる時間を同じくらいにして、今日は食べる量を気持ち減らして、
多分３０分くらい朗読してた。外に居る時バス停で１０分、お風呂場で２０分くらい。
そしたら、今日は昨日よりも１キロ減った。

朗読は好きだから、朗読で痩せるならいいな、と思った。

【記録グラフ】
体重
96kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
無財の七施 2009/06/29 20:56 
朗読で痩せられるの？便利がいいね。
 司城貴子 2009/06/30 12:31 
分かりません（＾＾）でも「動いた」心当たりは朗読しかなかったので。
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