no title【shi*a*hikoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月29日（月）

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【昨晩寝た時間】
22：00
【今朝起きた時間】

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】

【今日の睡眠状態】
【朝ごはん】
パン２枚
【昼ごはん】
大盛りそば
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
641kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
パン（2人前） 343 kcal
13時
そば（1人前） 297 kcal
  641 kcal
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