no title【みねぞうさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月30日（火）

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< ニイニイゼミ初鳴 　｜　no title >


【記録グラフ】
自転車走行距離
4km
自転車走行距離（km） のグラフ
 		食事の記録
2281kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
山崎製パン まるごとソーセージ [袋] 1個（1人前） 341 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
から揚げ定食（1人前） 673 kcal
21時
タコの刺身（1人前） 60.8 kcal
串カツ盛り合わせ（0.2人前） 123 kcal
だし巻き卵（0.3人前） 69.8 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
どて焼（0.3人前） 120 kcal
22時
ビール（3人前） 420 kcal
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト ストロベリー 低脂肪 [カップ] 180g（1人前） 138 kcal
  2281 kcal
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