２１日目【Peggy Sanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Peggy Sanさんのトップページ>記録ノートを見る>２１日目
09年06月30日（火）

２１日目
< ２０日目 　｜　２２日目 >


【記録グラフ】
体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
49.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1214kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 118 kcal
石井食品 チキンハンバーグ（1人前） 156 kcal
8時
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
10時
ミルクティー（1人前） 26.2 kcal
12時
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
栗かぼちゃ（1人前） 123 kcal
いんげん（1人前） 74.6 kcal
豚肉･ナス･ネギの甘辛炒め（1人前） 134 kcal
20時
マグロ漬け丼（1人前） 182 kcal
伊勢うどん（1人前） 250 kcal
  1214 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE