33W3D：今日は地域のプレママ教室1回目【kiricoccoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kiricoccoさんのトップページ>記録ノートを見る>33W3D：今日は地域のプレママ教室1回目
09年07月01日（水）

33W3D：今日は地域のプレママ教室1回目
< 今日はたまっている... 　｜　33W4D：おなか... >
【今日の胎児の様子】
昨夜はお腹が重くて寝苦しかった。早く出てきてという気持ちがわかる。
妊婦はやっぱり5～7ヶ月目がつわりのないし、体も重くないし楽しいもんだと実感。

【今日のできごと】
プレママ教室さぼってしまった。
なんとなくめんどくさいのと、最初の栄養の話は病院で聞いたし、、、って言い訳。

【新たな発見】

【心配事】

【今日の感想】


【記録グラフ】
食事の記録
1653kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
オニオングラタンスープ（0.5人前） 67 kcal
食パン（0.5人前） 85.8 kcal
サラダ（1人前） 57.5 kcal
13時
セブンイレブン 明太子おにぎり（1人前） 172 kcal
ざるそば（1人前） 316 kcal
14時
グリコ乳業 とろ～りクリームonプリン 85g（0.8人前） 100 kcal
18時
ブルガリア ヨーグルトそのままで（0.8人前） 49.6 kcal
21時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
しゃぶしゃぶ（0.5人前） 178 kcal
豚バラ焼きとレタス添え（1人前） 159 kcal
味噌汁（1人前） 22.8 kcal
岩のり（1人前） 15.1 kcal
アイス（0.8人前） 242 kcal
  1653 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE