肌寒い【chiｃo☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月02日（木）

肌寒い
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【記録グラフ】
便通
1回
便通（回） のグラフ
 		テレビ体操
1回
テレビ体操（回） のグラフ
 		睡眠時間よ
7.5時間
睡眠時間よ（時間） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
580kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
DHC プロテインダイエット　バナナ（1人前） 177 kcal
6時
カルピス LacLac（1人前） 15 kcal
8時
紀文 マリーン（1人前） 36 kcal
16時
DHC プロテインダイエット　バナナ（1人前） 177 kcal
18時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
19時
オージーサーロイン5切れ（1人前） --- kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
  580 kcal
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