散歩【chiｃo☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月01日（水）

散歩
< no title 　｜　肌寒い >
昨夜は妹ちゃんとおうちで楽しくグダグダ。
朝目覚めたとたんピックアップ・コンソメ味をむしゃむしゃ。

今日は17時から2時間散歩しました。

約10000歩、歩きました。
靴擦れで小指の水ぶくれ。

デジカメを忘れたのであちこちで咲くアジサイや
通った道の風景を携帯のカメラでカシャリ。ぁぁ楽しい。
湿気で髪のアホ毛が・・あぁぁ。

岡村さんと東野さんの旅ザルを母の部屋で見ながら

食器洗ったり、食卓かたずけたり、部屋をクイックルしたり
母の部屋を片すよう促したり、洗濯したり、妹のカップ麺を盗みぐいしたり・・
残りは明日にしよう。

軽く充実していました・・・。

【記録グラフ】
何かの運動
120分
何かの運動（分） のグラフ
 		   
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