no title【naobeiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月02日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1619kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
Lipton ミルクティ（1人前） 35 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
14時
コモパン デニッシュ チョコ [袋] 75g（0.5人前） 150 kcal
ジューシーナ マンゴージュース（1人前） 56 kcal
15時
ラーメン（1人前） 440 kcal
21時
ご飯（1人前） 151 kcal
吉野家 みそ汁（1人前） 41 kcal
味の素㈱ ギョーザ（1人前） 224 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（0.5人前） 118 kcal
  1619 kcal
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