クレール【さわじさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月02日（木）

クレール
< 六本木で四国料理 　｜　巨牛荘でシスコの面... >


【記録グラフ】
仕事消費カロリー
13.5時間
仕事消費カロリー（時間） のグラフ
 		食事の記録
1993kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
第一パン ロールパン（1人前） 83 kcal
ミニッツメイド カムカム（1人前） 39.9 kcal
13時
パスタ（1人前） 378 kcal
トップバリュー なめ茸（1人前） 25.8 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
豚ロース（0.5人前） 132 kcal
サラダ（1人前） 50 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
22時
ビール（1人前） 140 kcal
サッポロ ギネス　パイント（0.6人前） 120 kcal
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
ベーコンのトマトソーススパゲティ（0.5人前） 359 kcal
ポテトサラダ（0.2人前） 34.1 kcal
なすグラタン（0.5人前） 219 kcal
  1993 kcal
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