２４日目【Peggy Sanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月03日（金）

２４日目
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【記録グラフ】
体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
48.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1654kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 118 kcal
石井食品 チキンハンバーグ（1人前） 156 kcal
8時
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
10時
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
12時
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
いんげん（1人前） 74.6 kcal
肉じゃが（1人前） 274 kcal
エリンギの牛肉巻（1人前） 139 kcal
ごはん（1人前） 134 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1654 kcal
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