no title【えせこっぽうさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月03日（金）

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< だいじょーぶ！？
【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍(夜)
80回
脈拍(夜)（回） のグラフ
 		アルコール
5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		最高血圧
126mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率
15%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3269kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
とうもろこし（1人前） 115 kcal
豆乳（調整）（1人前） 147 kcal
20時
カツオのたたき（0.5人前） 57 kcal
ポテトコロッケ（1人前） 288 kcal
エビフライ（1人前） 218 kcal
ヤマザキ ランチパック　メンチ（1人前） 232 kcal
サイゼリア 海藻サラダ（0.5人前） 99 kcal
ビーフン（0.3人前） 140 kcal
スープカレー（1人前） 778 kcal
発泡酒（2人前） 315 kcal
21時
焼酎（2人前） 742 kcal
23時
ビール（1人前） 140 kcal
  3269 kcal
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