だいじょーぶ！？【えせこっぽうさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月02日（木）

だいじょーぶ！？
< 進まない・・・ 　｜　no title >
【今日のできごと】
すんまんせん。飛ばしたっす。

【今日の感想】
だいじょーぶ！？
大東戦負けました…まあ予想通りですけど。
ちょっとショック。

【記録グラフ】
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2322kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
発泡酒（1人前） 158 kcal
ふりかけ（1人前） 77.7 kcal
11時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
キリンビバレッジ アルカリイオンの水 2000ml（5人前） 0 kcal
15時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
野菜炒め（0.5人前） 152 kcal
おにぎり（1人前） 179 kcal
20時
五目そば（1人前） 718 kcal
ニラレバ炒め（1.5人前） 554 kcal
  2322 kcal
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