Haven【たまたま2009さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月03日（金）

Haven
< maririn c... 　｜　暴飲してぇ >
オーランドブルームのＨＡＶＥＮを見ました。

オーランドブルームかっこいいな。

頑張ろう。

【記録グラフ】
ジョギング　（分）
30分
ジョギング　（分）（分） のグラフ
 		ダンベル（腕）
200回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		腹筋(通常)
100回
腹筋(通常)（回） のグラフ
ジョギング
4.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		食事の記録
1162kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
1時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
すき屋 サラダ（2人前） 48 kcal
ささ身（2人前） 147 kcal
  1162 kcal
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