no title【tamago64さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月03日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1064kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2240kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
山崎製パン ランチパック ツナマヨネーズ [袋] 2個（2人前） 288 kcal
12時
昼食（1人前） 750 kcal
17時
二重焼き（1人前） 510 kcal
18時
京梅嘉（1人前） 11 kcal
20時
とうもろこし（1.5人前） 173 kcal
そら豆（1人前） 104 kcal
おかゆ（1人前） 114 kcal
味噌汁（1人前） 30 kcal
21時
ハーゲンダッツ ハーゲンダッツ（1人前） 260 kcal
  2240 kcal
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