これで　ダイエット？【れもん酒さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月03日（金）

これで　ダイエット？
< 少しは 　｜　no title >
あかん～！！！
何をやってんのか
【記録グラフ】
入浴ストレッチ
20回
入浴ストレッチ（回） のグラフ
 		ビール
1400ml
ビール（ml） のグラフ
 		食事の記録
1265kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
お刺身（1人前） 34.9 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
とろろ（1人前） 79.6 kcal
21時
とうふ（1人前） 82.8 kcal
ピーマン（5人前） 38.5 kcal
麒麟麦酒 コクの時間 500ml（3人前） 675 kcal
23時
アサヒビール 糖質ゼロ（1人前） 84 kcal
不二家 ハートチョコレート ピーナッツ（1人前） 47 kcal
  1265 kcal
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