no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月04日（土）

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今日は高校時代の同級生に久しぶりに会いました！
５年振りだけど、空白の期間を感じないです。

今日は黒糖を食べてよい日。
５００ｇも買うから食べ過ぎるんだと実感。

【記録グラフ】
食事の記録
1628kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
パン（0.6人前） 103 kcal
そら豆（1人前） 209 kcal
カフェオレ（1人前） 74.8 kcal
20時
黒砂糖（2人前） 708 kcal
オリジン弁当 チキン竜田（1人前） 284 kcal
ファミリーマート 手巻　鶏ねぎ（0.6人前） 111 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  1628 kcal
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