no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月05日（日）

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【記録グラフ】
ジョギング消費カロリー
712kcal
ジョギング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
54分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2332kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
12時
伊藤ハム マルゲリータ（1人前） 516 kcal
キリンビール 一番搾り スタウト [ビン] 334ml（1人前） 147 kcal
14時
アップルパイ（0.8人前） 243 kcal
16時
キリン キリンゼロ（2人前） 133 kcal
18時
水炊き（1人前） 267 kcal
ごはん（1人前） 289 kcal
雑炊（1人前） 235 kcal
さやいんげんの胡麻和え（1人前） 35.4 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（0.5人前） 78.5 kcal
22時
キリン キリンゼロ（0.5人前） 33.3 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
  2332 kcal
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