no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月06日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1669kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト (マーガリン)（0.6人前） 162 kcal
牛乳（0.3人前） 41.4 kcal
12時
塩むすび（1人前） 235 kcal
伊藤ハム チーズインソーセージ（0.3人前） 70.2 kcal
マルハニチロ 肉しゅうまい（1人前） 35 kcal
さやいんげんの胡麻和え（1人前） 35.4 kcal
鶏なっぱ（1人前） 24 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
19時
さんまみりん（0.5人前） 155 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 141 kcal
ホッピー ホッピー（1人前） 36.3 kcal
焼酎の（4人前） 297 kcal
20時
オムライス（0.5人前） 146 kcal
玉ねぎ（0.1人前） 7.2 kcal
冷奴（0.3人前） 16.2 kcal
納豆（1人前） 88 kcal
シーザーサラダ（0.5人前） 80.7 kcal
  1669 kcal
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