no title【aea*5*eさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月05日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1522kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
きのこごはん（0.4人前） 104 kcal
にら玉炒め（0.5人前） 78.8 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
11時
ジェーシーシー 生姜せんべい（1人前） 118 kcal
17時
アントニオ　デ・ニーロ×0.7 パスタ（1人前） 245 kcal
鶏肉のトマト焼き（0.3人前） 107 kcal
19時
たいやき（0.5人前） 50.4 kcal
20時
冷しゃぶサラダ（1人前） 497 kcal
厚揚げとインゲンの煮物（1人前） 50 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
ご飯 小（0.2人前） 30.2 kcal
21時
ブルボン ゼリー（0.5人前） 60 kcal
  1522 kcal
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