本日の記録【lion-blackさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月06日（月）

本日の記録
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【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
4433kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
ライス（3人前） 706 kcal
クッパ（2人前） 781 kcal
伊藤ハム タン塩（2人前） 244 kcal
しゃぶしゃぶサラダ（1人前） 497 kcal
ニラレバ炒め（3人前） 1107 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
やよい軒 焼肉（1人前） 755 kcal
19時
サントリー カクテルカロリ。 柚子モスコーミュール [カン] 350ml（2人前） 203 kcal
  4433 kcal
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