no title【attinさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月06日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
10543歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
12.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2346kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ドトールコーヒー チーズトースト（1人前） 349 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ウィンナー（2人前） 128 kcal
14時
チャーハン（1人前） 377 kcal
から揚げ（0.5人前） 250 kcal
コロッケ（0.5人前） 144 kcal
22時
アサリ汁（1人前） 51.5 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
きゅうりとしらすの酢の物（1人前） 19.7 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
エビグラタン（1人前） 266 kcal
  2346 kcal
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