no title【beerさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>beerさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年07月06日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
岩盤浴
0分
岩盤浴（分） のグラフ
 		アルコール
3杯
アルコール（杯） のグラフ
 		ジョーバ
15分
ジョーバ（分） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1808kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそしる（1人前） 51.5 kcal
たまごやき（0.2人前） 27.3 kcal
なすと油あげの煮浸し（1人前） 72.6 kcal
ウインナー（1人前） 128 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
リケン わかめスープ（1人前） 21 kcal
ポテトサラダ（1人前） 297 kcal
19時
サワラの味噌焼き（1人前） 191 kcal
手羽先煮（1人前） 265 kcal
吸い物（1人前） 44.6 kcal
サーロイン（1人前） 81.8 kcal
きゅうりもみ（1人前） 65.4 kcal
キリンビール 淡麗（1人前） 102 kcal
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 500ml（1人前） 146 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
  1808 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE