no title【beerさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月30日（木）

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【記録グラフ】
岩盤浴
0分
岩盤浴（分） のグラフ
 		アルコール
5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		ジョーバ
15分
ジョーバ（分） のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1587kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
カツサンド（0.4人前） 268 kcal
12時
温野菜（1人前） 92.6 kcal
14時
ハーゲンダッツ グリーンティ（0.3人前） 78.3 kcal
19時
ステーキ（0.6人前） 494 kcal
なすの揚げ浸し（0.3人前） 131 kcal
20時
キリンビール 淡麗（4人前） 408 kcal
ワイン（赤）（1.5人前） 110 kcal
  1587 kcal
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